Primer taller de autobiografía para personas mayores de Agrupació Mútua

Hoy arranca el primer taller 'Escribir la autobiografía. El recuerdo como elemento literario', una iniciativa puesta en marcha por la Fundació Agrupació Mútua para personas de entre 49 y 83 años, y con el que se pretende profundizar en el conocimiento propio de los participantes mediante técnicas de narración aplicadas a la historia personal, de manera que los 'escritores' hagan un análisis cognitivo, reflexivo y estructurado de su trayectoria vital con ejercicios prácticos y contenidos teóricos en lo que supone una actividad de ejercicio de memoria.

El taller, que se repetirá en abril con otro grupo de 20 personas de 67 años de edad media, se enmarca en la acción social de la mutua para fomentar hábitos saludables y evitar, retardar o paliar situaciones de dependencia física o psíquica y buscar al máximo la autonomía personal. De esta manera, la fundación trabaja sobre diferentes áreas temáticas, como la alimentación y la nutrición, la actividad física, la salud o las relaciones sociales. El taller, que será impartido por José Luis Espina Suárez, psicólogo, formador y consultor en desarrollo personal y miembro de la Associació Col·legial d’Escriptors de Catalunya, tendrá lugar cada miércoles, del 10 de febrero al 17 de marzo, de 17 a 19 h, en la sede de la fundación (C/Pau Claris, 102, 5º 2ª, Barcelona).

Asimismo, dentro de las actividades de este año de la Fundació destacan los talleres de memoria y de nuevas tecnologías o el estreno de cinco Itinerarios Saludables (recorridos señalizados y urbanos para realizar a pie) y de dos Espacios Lúdicos (parques para hacer ejercicio físico) en diferentes ciudades catalanas. Además, la Fundació Agrupació Mútua y el Institut de l’Envelliment de la Universitat Autònoma de Barcelona publicarán el tercer libro de la colección 'Envejecimiento Saludable'.